INAVEA™ Essential (Acacia gum)
Introduktion til INAVEA™ Essential (Acacia gum)
Kostfibre har mange fordele, herunder at forbedre fordøjelsen, regulere tarmtransit, øge mæthedsfølelsen, og styrke tarmfloraen gennem præbiotiske effekter, som samtidig kan skabe velvære indefra. Forskning viser tydeligt, at det er vigtigt at få tilstrækkelige mængder opløselige og fermenterbare fibre for at opnå optimal sundhed, da de hjælper med at fremme de gavnlige bakterier i din tarm.
De mange sundhedsmæssige fordele ved at spise fibre kommer fra din tarmmikrobiota, som er samlingen af mikroorganismer, herunder bakterier, svampe og virus, der lever i vores fordøjelsessystem. Denne mikrobielle population, og dens sammensætning samt diversitet, er afgørende for vores sundhed. Den hjælper med at nedbryde fødevarer, vi ikke selv kan fordøje, producerer vigtige næringsstoffer, styrker immunforsvaret og beskytter os mod skadelige patogener. En sund, balanceret samt en høj grad af diversitet i tarmmikrobiota, er afgørende for god fordøjelsessundhed og kan have en stor indflydelse på vores generelle velbefindende og præstation.
Det anslås, at omkring 39 billioner bakterier lever i dit fordøjelsessystem. Når du spiser fibre, fodres de gavnlige bakterier i tarmen, hvilket fungerer som præbiotika til dit fordøjelsessystem. Præbiotika fremmer væksten af disse gavnlige bakterier og kan derfor have mange positive effekter på kroppen. Der er dog stor forskel på, hvilke typer fibre du indtager og hvordan din krop og mave reagerer på disse fibre. For eksempel fermenteres nogle fibre, som FOS, hurtigt og kan føre til høj gasproduktion og dermed uønskede symptomer som mavesmerter, flatulens, oppustethed og diarré. Det er derfor vigtigt at vælge fibertyper, der passer bedst til dig og dit individuelle fordøjelsessystem – husk på at dit fordøjelsessystem er lige så individuelt og unikt som dit fingeraftryk; hvad der nærer og fungerer for den ene, kan forstyrre og være unødvendig for en anden.
INAVEA™ Essential er en innovativ, naturlig, ikke-GMO, glutenfri og laktosefri samt opløselig kilde til fibre. Desuden er det vegansk, halal, kosher samt fri for soja og nødder. Med en FODMAP-certificering tilbyder INAVEA™ Essential en høj grad af fordøjelsestolerance (også for personer med irritabelt tyktarm syndrom, også kaldt IBS). Derudover er INAVEA™ Essential den eneste akaciefiber på markedet, der er 100% CO2-neutral.
Effekten af INAVEA™ Essential er veldokumenteret igennem flere kliniske test og studier:
- INAVEA™ Essential er alsidig og ved den gradvise fermentering i maven, understøttes en sund og normal fordøjelse.
- En høj grad af tolerance i fordøjelsessystemmet (selv for personer der er sensitive og har problemer med symptomer relateret til IBS, såsom forstoppelse, oppustethed, flatulens uregelmæssige fordøjelsesmønste og diarré).
- Signifikant forøgelse af sunde samt vitale tarmbakterier, og diversitet der understøtter en mave i sund balance.
- Bidrager til genoprettelsen af tarmbarrieren og tarmslimhinde, der blandt andet kan reducere oppustethed og uregelmæssige afføringsmønstre.
En mere detaljeret gennemgang af resultaterne følger herunder.
En alsidig og gravidvis fermenteringsprofil
Igennem et in vitro-eksperiment, hvori menneskets fordøjelsessystem blev simuleret ved hjælp af SHIME®-teknologien og ved anvendelse af menneskelig afføring, viser det sig at størstedelen af INAVEA™ Essential blev fermenteret i colon transversum, mens resten udgjorde en gradvis fermentering i den nederste del af tyktarmen der kaldes distal colon. Dette betyder at INAVEA™ Essential afhjælper bredere og mere alsidig i tarmen og rammer således flere områder i tarmen (du husker nok at hele tarmsystemet er et ca. otte meter langt ”rør”: Tyndtarmen, tyktarmen og endetarmen. Den øverste del af tyndtarmen kaldes tolvfingertarmen. Tarmrøret består af et utal af folder, så det samlede overfladeareal, hvis man kunne brede det ud, svarer til en hel fodboldbane!) I forsøgets tre uge varighed, viste det sig at bakterierne tilpassede sig og blev bedre til at nedbryde INAVEA™ Essential. Allerede efter 48 timers indtagelse, kunne det måles at INAVEA™ Essential har en mere gradvis fermenteringsprofil sammenlignet med FOS, der er langt hurtigere og stortest kun fermenters i det man i tarmen kalder for ascending colon. En mere gradvis fermenteringsproces, resultere ofte i en væsentlige mindre produktion af gasser (flatulens) i tarmene. Resultaterne fra et andet studie understøttede også, at når INAVEA™ Essential erstatter FOS, bliver nedbrydningsprocessen både bedre, langsommere og mere alsidig.
Høj grad af tolerance i maven (selv for personer der udviser symptomer på IBS - såsom forstoppelse, oppustethed, uregelmæssige afføringsmønstre etc.)
INAVEA™ Essential er yderligere blevet klinisk undersøgt og har vist en høj fordøjelsestolerance, navnlig på grund af den langsomme fermentering af akacia af tarmmikrobiotaen. I modsætning til mange andre fibre forårsager INAVEA™ Essential ikke direkte ubehag selv ved relativt høje doser. Denne gradvise fermentering og høje tolerabilitet gør INAVEA™ Essential til en meget effektiv kilde til kostfiber, selv for personer, der lider af alvorligt fordøjelsesmæssigt ubehag såsom irritabelt tarm syndrom (IBS), og symptomer relateret hertil såsom oppustethed, flatulens osv.
Igennem et proprietær klinisk studie, sammenlignede man tarmtolerancen af INAVEA™ Essential med gængse kilder til fiber. INAVEA™ Essential viste sig overlegen og forårsagede ikke luft i maven under en dosis på 30 g/dag, og selv ved doser højere end 50 g/dag forårsagede dét ikke mavesmerter eller diarré. Dermed blev den høje fordøjelsestolerance af INAVEA™ Essential bekræftet.
Betydelig forbedring af maves tarmmikrobiota profil, igennem en signifikant forøgelse af sunde og vitale tarmbakterier
Igennem flere undersøgelser og proprietær kliniske studier, under forskellige forhold (også med sunde personer) er det blevet bekræftet, at INAVEA™ Essential påvirker tarmmikrobiotaen ved at øge mængden af Lactobacillus- og Bifidobacterium bakterier, allerede fra daglige doser på 10 g. Et særligt klinisk studie viste, at et dagligt indtag på 10g stimulerer væksten af Lactobacilli og Bifidobacteria. Disse bakterier er indikatorer for præbiotika stimulation, hvor Bifidobacteria kan betegnes som en af de vigtigste organismer for tarmens sundhed. Den opløselige kostfiber fremmer kolonisk fermentering og dermed produktionen af kortkædede fedtsyrer (SCFA'er), såsom propionat, butyrat og acetat. Studiet viste af når INAVEA™ Essential blev indtaget, steg mængden af sunde bakterier i tarmen, hvilket viser en positiv effekt på tarmmikrobiotaen og øget diversitet.
Igennem et andet 12- ugers klinisk studie er det blevet bevist (Jarrar et al. 2021), at INAVEA™ Essential signifikant reducerede følelsen af oppustethed (med en positiv forskel på 61% sammenlignet med placebo). I samme kliniske studie blev det også bekræftet, at der var en signifikant forbedring i tarmbevægelserne og afføringsmønstret (med en positiv forskel på 40% sammenlignet med placebo).
I forbindelse med skabe balance i tarmene og mikrobiotaen, er der igennem et andet klinisk studie også blevet vist at et dagligt indtag på 15g INAVEA™ Essential i 10 dage havde en stigning i afføringsfrekvensen for folk der havde problemer med forstoppelseslignende symptomer.
Endeligt er INAVEA™ Essential også blevet evalueret på 120 personer der har udvist symptomer på IBS, primært forstoppelsesdelen (IBS-C). De indtog 10g INAVEA™ Essential i 4 uger, sammenlignet med placebo. INAVEA™ Essential har vist sin effektivitet ved markant at forbedre og altså formindske følelsen af forstoppelse for personer med IBS.
Genoprettelsen af tarmbarrieren og tarmslimhinde
Flere studier har vist, at fermenteringsprocessen fremmet af INAVEA™ Essential i tarmene kan have en positiv effekt på tarmens slimhinder og hjælpe med at bekæmpe utætheder i tarmen, også kendt som "leaky gut" syndrom. Disse studier påviser, at INAVEA™ Essential øger antallet af gavnlige bakterier såsom Bifidobacteria og Faecalibacterium prausnitzii, som er essentielle for at opretholde en sund tarmbarriere.
Med alderen, og ved påvirkning fra faktorer som dårlig kost, rygning, alkohol og brug af stærk medicin såsom antibiotika, kan vores tarmbarriere og slimhinder forringes. Dette kan øge risikoen for, at uønskede bakterier, affaldsstoffer og toksiner trænger ind i blodbanen, når næringsstoffer absorberes og skal optages af kroppen. Dette kan føre til symptomer som oppustethed, flatulens, mavesmerter og uregelmæssige tarmbevægelser.
En sund tarmbarriere er afgørende for at forhindre, at skadelige stoffer når ind i blodet. Det er påvist, at INAVEA™ Essential kan styrke og genoprette tarmens slimhindes tæthed og dermed bidrage til en bedre tarmfunktion